Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì để giảm đau nhanh

Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì là quan tâm của nhiều người. Bởi việc sử dụng các loại quả không phù hợp sẽ khiến người bị đau dạ dày phải đối mặt với những cơn đau khó chịu, hoành hành. Do đó, để giúp người đau dạ dày lựa chọn những loại quả phù hợp để thưởng thức, dưới đây chúng tôi sẽ bật mí những loại quả tốt cho người bị dạ dày.

Đau dạ dày nên ăn đu đủ chín

Đu đủ chín là loại quả rất tốt cho dạ dày. Bởi thành phần của đu đủ có chứa enzyme papain và Chymopapain rất có lợi cho hệ tiêu hóa. Đồng thời, những loại enzyme này còn có tác dụng làm lành các vết loét dạ dày, ngăn ngừa và đẩy lùi vi khuẩn, chống nhiễm khuẩn hiệu quả.

Tuy nhiên, người bị đau dạ dày nên ăn đu đủ chín sau bữa ăn chính. Mỗi bữa, có thể ăn từ 1 – 2 miếng đu đủ. Ngoài ăn trực tiếp, bạn có thể chế biến thành nước ép, sinh tố… để thay đổi khẩu vị.

Chuối chín – loại quả tốt cho người bệnh đau dạ dày

Thành phần trong chuối giàu vitamin C, kali, sắt, mangan, beta caroten… Vì vậy, chuối là loại quả tốt cho bệnh đau dạ dày và mang đến những lợi ích tuyệt vời sau đây:

• Thúc đẩy quá trình hoạt động của dạ dày tốt và hiệu quả hơn.
• Làm dịu các vết loét, tổn thương ở niêm mạc. Vì vậy, giảm cơn đau, mang lại cho người bệnh sự dễ chịu, thoải mái hơn.
• Chuối sản sinh những chất có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày.
• Ngăn ngừa nhiễm trùng, hỗ trợ tiêu hóa và giảm các chứng khó tiêu, đầy hơi, chứng bụng.

Để sử dụng chuối có lợi nhất cho bệnh đau dạ dày, bạn nên ăn sau bữa ăn và mỗi ngày chỉ ăn từ 1 – 2 quả. Không nên sử dụng chuối tiêu, thay vào đó các loại chuối có lợi cho bệnh dạ dày như chuối tiêu, chuối cau…

Bơ – trái cây tốt cho người bị đau dạ dày

Bơ chính là loại trái cây trả lời cho câu hỏi đau dạ dày nên ăn hoa quả gì. Nếu bạn muốn chữa đau dạ dày nhanh chóng có thể tham khảo thuốc dạ dày Nguyễn Khoa Thành phần trong quả bơ có lượng chất xơ dồi dào có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, giảm cholesterol… Bên cạnh đó, bơ còn có khả năng trung hòa lượng axit trong dạ dày, vì vậy hạn chế các vết loét và giảm cơn đau hiệu quả.

Mặt khác, thành phần trong bơ dầu vitamin C, K, E, axit omega 3, cùng các khoáng chất như kali, folate… Vì vậy, giúp bổ sung dưỡng chất, làm lành các vết loét, phục hồi thương tổn ở dạ dày.

Bơ mặc dù tốt cho người bị đau dạ dày nhưng chúng ta chỉ nên ăn tối đa ngày 1 quả, tuyệt đối không lạm dụng sẽ phản tác dụng, thậm chí gây hại cho sức khỏe.

Ngoài các loại quả kể trên, các bạn có thể bổ sung thêm những loại trái cây như táo, mít, ổi, nho, lựu, việt quất, na… nhằm giải đáp cho thắc mắc đau dạ dày nên ăn hoa quả gì. Tuy nhiên, dù lựa chọn loại quả nào, chúng ta cũng chỉ nên ăn một lượng vừa đủ nhằm phát huy công dụng tốt nhất. Tuyệt đối không lạm dụng để tránh gây hại cho sức khỏe.

Tham khảo thêm: Thuốc dạ dày mộc vị khang tại https://hoibacsi24h.com/thuoc-da-day-moc-vi-khang-su-lua-chon-tuyet-voi-cho-nguoi-bi-da-day/